정보[인솔] 인솔(깔창) 사용 가이드

관리자
2018-07-30 17:11
조회수 388

우리의 발건강을 위해, 우리의 무릎건강을 위해, 올바른 사용을 위한 인솔(깔창) 사용방법을 여러분들에게 알려드리고자 합니다. 충분한 도움되시길 바랍니다.  



인솔 or 깔창

흔히 깔창이라 불리우는데 요즘엔 인솔(insole)이라는 정식명칭도 많이 알고 계신 것 같습니다. 솔(sole)은 바닥이라는 뜻으로 신발에 사용되는 솔은 아래 그림처럼 크게 세가지로 분류할 수 있습니다. 인솔(insole), 미드 솔(mid sole), 그리고 아웃 솔(out sole). 인솔은 신발안쪽 내부에서 발과 직접 닿는 제품으로 주로 쿠셔닝 및 충격흡수 역할을 하게 됩니다. 미드 솔은 신발바깥쪽에서 보면 가장 부피가 큰 부분으로 주로 쿠셔닝 역할을 하게 되며 최근에는 다양한 소재들이 미드 솔 소재로 사용되고 있습니다. 그다음 신발의 가장 밑바닥에 위치하여 아웃 솔이라고 불리우는 부분이 있습니다. 주로 내구성이 뛰어나 지면과의 마찰에서 신발을 보호하는 역할을 하게 됩니다. 





인솔의 종류 (풀 사이즈 인솔 vs 하프 사이즈 인솔)

인솔은 크게 사이즈로 볼 때, 두종류로 분류할 수 있습니다. 흔히 알고 있는 풀사이즈의 인솔과 하프 사이즈 (실제로는 풀사이즈의 약 60~70% 길이) 인솔로 나뉠 수 있습니다. 하프 사이즈의 인솔은 인서트라고도 합니다. 하프 사이즈의 인솔은 사용방법이 가위로 자를 필요없이 Free Size로 출시되기 때문에 현재 사용중인 신발 인솔위에 삽입하여 부착하기만 하면 됩니다. 그렇기 때문에 인서트라고 불리기도 합니다. 특징은 발중앙부위부터 뒤꿈치까지의 쿠셔닝과 발안정성 향상을 위해 사용됩니다. 아무래도 발관련 주요 문제는 발의 앞쪽보다는 뒤쪽이 빈번하기 때문입니다. 


미국이나 유럽쪽에서는 하프 사이즈 시장이 급성장 하고 있습니다. 그만큼 사용하기도 편하고 성능도 훌륭한 하프사이즈 인솔들이 많이 출시되고 있기 때문입니다. 또한 가격도 상대적으로 경제적입니다. 

하프 사이즈 인솔의 경우에는 특정 발문제에 맞추어 효과적으로 대응할 수 있는 제품들이 출시되고 있습니다. 프로풋의 예를 들면, 플랜터, 트리아드 쓰리존 , 플렛픽스등이 이러합니다. 제품명과 그 뜻만 살펴보더라도 어떠한 쓰임세를 위해 주로 개발되었는지를 알 수 있습니다. 특히, 플랜터와 같은 제품은 이미 美아마존 닷컴에서 베스트 셀링 인솔로도 유명합니다. 또한 플렛 픽스는 발관련 美협회에서 Top 5 평발용 인솔로도 선정될 만큼 그 성능을 충분히 인정받고 있습니다. 


  • 플랜터 (영문명 Plantar Fasciitis : 족저 근막염)
  • 트리아드 쓰리존 (영문명 Triad Orthotic 3-Zone : 발, 무릎, 허리 보호)
  • 플렛 픽스 (영문명 Flat Fix : 평발 교정)



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인솔을 사용하는 이유

현재 사용하는 신발(러닝화&라이프 스타일화 등)에 원래 삽입되어있는 인솔을 꺼내어 보시면, 대체적으로 얇은 인솔이 삽입되어 있을 것입니다. 미드 솔이 두터운 것에 비해 인솔은 대체적으로 매우 얇거나 형식적으로 삽입되어있는 경우가 많습니다. 당연히 사용을 많이 하거나 스포츠활동을 많이 한다면 쉽게 재기능을 못하게 되는 경우가 많습니다. 발 통증과 같은 문제가 생긴다면 더욱이 대안으로 새로운 인솔을 사용해 볼 수 있습니다. 

따라서 전세계 인솔시장 규모는 2017년 기준 약 3조원 정도로 조사(*참고: Zion Research)되고 있습니다. 인솔시장규모는 해마다 증가하고 있으며 가장 주된 이유는 체형변화와 각종 스포츠 활동 등이 꼽히고 있습니다. 아시아 시장은 아직 인솔 보급율이 낮아 인솔 시장은 아시아를 중심으로 해마다 증가할 것으로 예측되고 있습니다. 


그만큼 인솔사용률은 전세계적으로 해마다 증가하고 있으며, 특히 다음과 같은 경우에 인솔을 많이 사용하게 됩니다. 

  • 평발&족저근막염 등으로 인하여 발문제를 겪고 있는 경우
  • 구두 등 쿠셔닝&충격흡수 성능이 부족한 신발 등의 지속사용으로 발문제를 겪고 있는 경우
  • 오랜 발 문제로 발목 혹은 무릎 등에도 문제를 겪고 있는 경우
  • 현재 사용중인 신발이 쿠셔닝 혹은 충격흡수 기능이 부족하거나 각종 스포츠 활동이 빈번한 경우
  • 발목 뒤틀림현상과 같은 문제를 겪고 있는 경우


인솔이 모든 발문제를 해결할 수 있는 근본적인 대안은 아닐 수 있습니다. 저희가 취급하는 인솔은 의료기구가 아닙니다. 하지만 어쩌면 쉽고 효과적인 선택이 될 수 있기때문에 전세계적으로 인솔사용률의 증가는 체형변화, 생활습관변화, 각종 취미활동 등으로 인해 매우 자연스럽게만 보이는 측면이 있습니다. 




경제적인 인솔 (프로풋의 더블쿠션 : 기본 쿠셔닝 기능제공 - 스펀지와 같은 느낌)

대표적으로 프로풋의 더블쿠션이라는 모델이 해당제품으로 푹신한 스펀지와 같은 쿠셔닝을 제공하는 경제적인 인솔입니다. 더블쿠션과 같은 경제적인 인솔들은 기능이 제한적입니다. 즉, 스펀지와 같은 쿠셔닝 기능만을 제공합니다. 시중에서 판매되는 많은 저가의 인솔들(흔히 깔창이라 불리우는 제품들)이 비슷한 제품들에 속합니다. 기본적인 쿠셔닝 기능 이외에 충격흡수 기능, 발목 뒤틀림 보호와 같은 추가적인 기능들을 기대하기 어렵습니다. 

프로풋의 더블큐션은 분명 경제적인 제품이어서, 기본적인 스펀지와 같은 쿠셔닝을 제공합니다만, 프로풋은 저가 제품에도 뒷면 강도(부드럽기)가 상대적으로 높은 이중창 구조를 삽입하여 인솔자체의 안정성을 높이고자 노력하였습니다. 발에 큰 불편없이 기본적인 스펀지와 같은 쿠션을 원하는 분들이게 적합한 모델입니다. 쿠션이 높지않아 다양한 신발에 적합한 모델입니다. 


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메모리폼 인솔 (프로풋의 미라클 vs 스트레스 안녕)

메모리폼 인솔은 최근에 많은 분들이 선호하는 모델 중 하나입니다. 이유는 부드러운 쿠셔닝을 제공하여 발문제가 있는 분들은 부담을 어느 정도 덜 수 있기때문에 선호되는 제품입니다. 메모리폼에는 두가지 서로다른 성격의 제품이 있습니다. 잘 살펴보실 필요가 있는 부분입니다. 


  • 사용하면 할 수록 사용자의 발모양과 비슷한 모양으로 홈이 생기는 메모리폼 인솔                               -    프로풋의 미라클 제품
  • 메모리폼 침대 메트리스처럼 바로 원래 모양으로 복원되는 메모리폼 인솔                                             -    프로풋의 스트레스 안녕 제품


미라클 인솔은 크게 두가지 기능이 있습니다. 커스텀 기능과 안정 테두리 구조 기능. 미라클은 사용하면서 사용자의 발모양으로 홈이 생기게됩니다. 미라클 메모리폼 인솔의 커스텀 기능때문입니다. 커스텀 기능이란 자신의 발모양 그대로를 인솔에 홈을 새겨넣어 신발을 신을때 발이 홈 모양 그대로에 위치하게 하는 기능입니다. 즉, 인솔이 자신의 발 모양을 기억하도록 함으로써 발 모양에 상관없이 불편함을 줄여주는 역할을 하게 됩니다. 미라클 메모리폼은 이러한 커스텀 기능에 충실한 제품입니다. 일반 젤 인솔 처럼 쿠셔닝에 집중하기 보다는 사용자의 발 모양을 지속적으로 기억함으로써 안정감을 줄 수 있도록 개발된 인솔입니다. 또한 일반 저가 모델과는 달리 메모리폼 인솔에는 안정 테두리 구조가 더해져 있습니다. 발이 안정적으로 신발안에서 위치하도록 해주는 기능입니다. 


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스마트 아치 인솔은 미라클 인솔과 같은 소재로 되어있습니다만, 길이가 70%정도만을 차지하는 인솔입니다. 가위로 잘라서 사용할 필요없이 현재 사용중인 신발의 인솔위에 부착하여 사용하는 매우 간편한 타입의 인솔입니다. 

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스트레스 안녕 인솔고급 메모리폼 메트리스처럼 사용 후 바로 원래 모양으로 복원되도록 설계된 고급인솔입니다. 사용자에 따라서는 미라클 처럼 발 모양 그대로 지속적으로 홈이 생겨서 커스텀 기능을 원하는 사용자가 있는 반면에 고급 침대에 사용되는 메모리폼 메트리스처럼 사용 후 바로 원래 모양으로 복원되도록 해주는 스트레스 안녕과 같은 메모리폼 인솔을 선호하는 사용자분들도 계십니다. 바로 원래 모양으로 복원되는 스트레스 안녕의 경우 침대처럼 포근한 느낌을 계속 사용자로 하여금 느끼도록 하게하기 위하여 개발된 인솔입니다. 사용자가 심리적으로도 늘 편안하고 쿠셔닝도 부드럽고 안정적인 느낌이 들 수 있는 제품컨셉입니다.  따라서 쿠션닝의 높이도 충분하게 설계되어있으며, 고급 메모리폼 메트리스 느낌 그대로를 느끼실 수 있습니다.


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발교정틀 장착 인솔 (프로풋 커스텀 인솔 & 프로풋 플렛 픽스 인솔 & 에너토르 퍼포먼스 인솔)

고급 인솔중에는 커스텀 인솔과 플렛 픽스(뜻: 평발 교정), 그리고 에너토르의 퍼포먼스 인솔처럼 발교정틀이 장착되어있는 인솔들이 있습니다. 발교정틀이 장착된 가장 주요한 이유는 사용자의 발이 신발안에서 항상 안정적으로 자리잡을 수 있도록 돕기 위함과 발목이 뒤틀리는 현상을 예방하거나 교정에 있어서 어느정도의 도움을 기대할 수 있기 때문입니다. 커스텀 인솔의 예를 들어 설명하겠습니다. 아래의 그림처럼 발교정틀의 역할은 분명합니다. 


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또한, 프로풋의 플렛 픽스는 제품명 자체가 평발 교정이라는 뜻을 가지고 있습니다. 인솔 내측부분이 살짝 볼록하게 올라와 있어서 평발로 인한 피로감을 낮춰주도록 설계되어있습니다. 커스텀 인솔 길이의 70% 정도되는 길이를 가지고 있으며, 가위로 자르지 않고 현재 사용중인 신발 인솔위에 부착하기만 하면 됩니다. 꼭 평발과 같은 문제를 가지고 있지 않더라도 훌륭한 쿠션성능과 안정감있는 자세를 원하신다면 얼마든지 사용해보셔도 좋겠습니다. 


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우사인 볼트가 사용하는 인솔로도 유명한 에너토르社의 퍼포먼스 인솔의 경우에도 발교정틀이 장착되어있습니다. 에너토르社의 퍼포먼스 인솔은 우사인 볼트와 함께 개발한 것으로도 유명합니다. 그만큼 발을 중요시 여기는 사용자일 수록 발교정틀의 역할을 생각하게 됩니다. 그밖에 에너토르社의 인솔은 D30이라는 혁신적인 충격흡수 소재를 독점적으로 사용하고 있는데, 에너토르社의 인솔 컨셉은 충격흡수에 있습니다. 쿠셔닝 성능이 충격흡수 성능을 보장해 주지는 않습니다. 스트로폼처럼 부드러운 쿠셔닝이 충격흡수 성능과는 별개이듯이 D30소재는 세계적으로 가장 유명한 충격흡수 소재 중 하나입니다. 


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특수소재 인솔

젤 인솔   -   프로풋社, 울트라 젤 인솔

젤 인솔은 두께를 얇게하여도 일정 수준의 말랑말랑한 쿠션성능을 보여줄 수 있기때문에 전통적인 인솔소재로 오랜동안 사용되어져 오고 있습니다. 순간적인 스피드를 분출하는데 적합한 모델로 내구성 또한 우수합니다. 울트라 젤 인솔은 프로풋이 개발한 유일한 최상급 젤 인솔입니다. 

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마이크로 셀률러 폼   -   프로풋社, 듀라솔

신발보다 내구성이 오래가는 인솔로 유명한 듀라솔. 소재를 내구성이 매우 뛰어난 마이크로 셀률러 폼 소재를 사용했기 때문에 그 어떤 인솔과 내구성만을 비교했을때 뒤쳐지지 않는 인솔로 유명하다. 군인, 등산 등 신발을 오래 착용하는 사용자들로부터 사랑받는 인솔이다. 또한 향균 처리기술 (Silver Plus Tech)이 적용되어 불쾌한 냄세가 나는 것을 억지하도록 개발되었다. 

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포론(Poron) 인솔   -   프로풋社, 플랜터 & 트리아드 쓰리존 인솔

포론 인솔의 주원료는 폴리우레탄 소재이며 아래 그림에서처럼 분자구조가 원형을 유지하다가 사용시에는 분자가 찌그러지더라도 다시 원형의 분자모습을 쉽게 복원함으로써 쿠션성능을 오랜동안 유지시켜주는 인솔소재로 유명합니다. 최근들어 인솔소재로는 가장 보편적인 소재라고 할 수 있습니다. 쿠션성능이 좋고 내구성도 뛰어나서 인솔로 많이 사용됩니다. 메모리폼 보다 훨씬 쫀쫀한 쿠션성능을 느낄 수 있습니다. 프로풋社는 대표적으로 플랜터 & 트리아드 쓰리존 인솔이 유명합니다. 


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D30 소재 인솔    -   에너토르社, 에너토르 인솔

우사인 볼트가 사용하는 에너트르 인솔은 모두 D30소재를 사용하여 만들었습니다. D30소재는 전세계가 인정하는 수퍼 충격흡수 소재로써 인솔 중에는 에너토르에만 독점 공급계약 중입니다. 이 소재의 특징은 천천히 걸을 때는 부드러운 쿠션감을 제공하지만 충격이 가해지는 순간, 분자가 합쳐지면서 충격을 흡수하고 분산시킴으로써 발과 무릎, 허리에 가해지는 부담을 줄여주는 역할을 기대할 수 있게 됩니다. 또한 다시 천천히 걸을 시에는 각 분자가 유연한 상태로 회기하여 원래의 쫀쫀한 쿠션감을 제공합니다. 따라서, 스마트 신소재라고도 불리웁니다. 


 



영국의 의료보험협회인, NHS(National Health Service)와 영국군대와의 계약을 통해 에너토르 인솔은 의무 보급되고 있으며 NHS 테스트 결과, 의학적으로 66% 부상감소 효과를 보인다고 합니다. 에너토르의 목표는 세계최고 충격흡수 인솔개발을 통해 전세계 인솔시장을 선도하는 리딩브랜드가 되는 것이며, 나이키와 아디다스가 사용하는 월드 리딩 독립 테스트 기관인 SATRA에 의해 퍼포먼스와 발보호에 있어 게임에 지대한 영향을 미치는 제품으로 평가 받았습니다. 


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